Si vous êtes salarié-es, sachez que vous avez un montant qui vous est propre sur le site moncompteformation.fr 

Il suffit de se créer un compte en entrant son numéro de sécu et de créer un mot de passe gratuitement.

Info importante : si vous voulez davantage d’argent sur votre compte et que vous avez été salarié avant 2014, il faut déclarer votre solde d’heures DIF sur votre compte. Vous trouverez ce montant sur votre fiche de paye de décembre 2014 ou janvier 2015 ou demandez à votre employeur avant le 30/12/2020.

J’ai recherché selon les thématiques une formation qui me serait utile et qui corresponde à mon montant, afin de ne pas avoir à débourser de ma poche. J’ai choisi Gestion du souffle et poser sa voix.

En l’occurrence, il s’agissait d’une formation à distance d’une semaine (sur Zoom, mais c’est plus généralement en présentiel.)

La formatrice est Louise Vertigo, une chanteuse d’expérience et maitre zen. Je l’ai trouvé professionnel, rigoureuse tout en bienveillance et cela nous a permis, à moi, et les 2 autres élèves de progresser tout en prenant plaisir aux exercices.

Que dire de cette expérience ?

Déjà, j’ai été très agréablement surprise d’avoir droit gratuitement à une formation aussi complète et diplômante ! Cela va enrichir mon CV, même si, après coup, j’aurais dû choisir un autre domaine.

D’un point de vue de mon développement personnel et de mes compétences, c’est une aide :

– Bien s’exprimer à l’oral demande dans un premier temps d’être relaxée et ancrée : Louise m’a donné des outils pour cela.

– J’ai appris à comprendre mon instrument, comment bien placer ma voix pour qu’elle fonctionne au mieux : notamment en rentrant le menton, dos droit et le bassin bien dans l’alignement.

Petit cadeau, une phrase qui permet de bien muscler ses lèvres pour mieux articuler avant un oral : dire lentement plusieurs fois : « Trois petite truites cuites, trois petites truites crues ».

– J’ai compris comment utiliser mon corps, ma respiration, mes gestuelles pour rendre ma communication plus impactante.

Bref, maintenant, je me sens totalement capable de faire un TedX, vu l’entrainement qu’on a eu pendant cette semaine ! Je sens aussi que je vais arriver à mieux m’imposer dans un groupe, savoir où me placer dans l’espace etc.

C’est une formation que je recommande à tous les gens qui utilisent beaucoup leur voix au travail, qui doivent faire preuve de conviction, notamment pour les timides et les stressées. Par contre, si vous êtes déjà très à l’aise à l’oral, c’est une formation bonus, mais peut-être pas révolutionnaire.

Connaissiez-vous moncompteformation ? Avez-vous déjà utilisé votre droit à la formation gratuite ?

Merci Pixabay