J’ai lu un article qui insistait sur l’efficacité de l’association café et miel. J’ai vérifié l’information et c’est bien réel. Autant le savoir pour cet hiver…

VRAI : Une efficacité redoutable contre la toux persistante

Plusieurs études cliniques ont démontré qu’une boisson chaude associant miel et café instantané était particulièrement efficace pour calmer les toux post-infectieuses (celles qui traînent des semaines après un rhume ou une bronchite).

• Pourquoi ça marche ? La caféine stimule la dilatation des bronches (effet bronchodilatateur léger), tandis que le miel tapisse la muqueuse, réduit l’inflammation et apaise le réflexe de la toux.
• Dans ces tests, ce mélange s’est même révélé plus efficace pour stopper les quintes de toux répétitives que certains corticoïdes ou sirops classiques.