Mon utilisation de la spiruline verte

UNE masque spiruline ciel d'azur

J’ai retrouvé un pot de spiruline en poudre d’Aromazone dans mes affaires.

  • Le masque tout prêt Argile et spiruline me correspondait bien, mais lorsque je mets de la poudre de spiruline pour faire un masque maison, c’est comédogène et pas d’effet bénéfique.
  • Dans les masques capillaires, cela aurait la vertu d’aider les boucles à se former. Je ne trouve pas pour mon cas.
  • Il m’arrive de l’appliquer pur au doigt sur mes paupières pour faire un fard vert émeraude super beau et qui tient bien ! Un maquillage 100% naturel !

spiruline maquillage

  • J’ai décidé d’en faire une cure en interne de façon agréable : rien de plus simple : je le mélange à part égale au moment de le préparation de mon thé matcha : c’est très bon, pas de goût marin, juste subtile et bon pour ma santé : c’est devenu mon rituel du matin !

UNE-thé matcha spiruline recette

thé matcha spiruline bol

  • J’ai acheté de la spiruline en brindilles, cultivés près de chez moi. On peut la saupoudrer sur les salades, yaourts, compotes, soupes… Très pratique, cela ajoute une jolie couleur aux plats et c’est agréable en goût !

spiruline brindille dans la soupe

Si vous êtes intéressés par un producteur artisanal, voici son contact et son site :

Bruno Chatelard, producteur de spiruline paysanne en Cœur de Savoie www.spiruline-des-alpes.fr

Les bienfaits de la spiruline, issus du site Natura force :

« Booste le système immunitaire – Améliore l’endurance et la résistance – Aide à garder ou à retrouver la forme – Aide au contrôle du poids et à un niveau normal de sucre dans le sang – Renforce les défenses naturelles et la vitalité – Favorise la résistance de l’organisme – Source naturelle d’antioxydants pour lutter contre le stress oxydatif »

 

Et vous, consommez-vous de la spiruline ?

 

 

9 commentaires

  1. Coucou Marina,
    J’ai fait une cure l’année dernière de spiruline, en format pastilles !
    J’ai un peu peur au niveau du goût lorsque tu la mets en brindilles dans tes plats comme tu le fais !
    Cela fait très joli sur tes paupières, je n’y aurais pas pensé !
    Des bisous et belle journée 😉

    Aimé par 1 personne

    • coucou Val, alors, tu vois j’ai fait tester à une amie et mon copain, qui sont pas fan de goût de la mer, et au final que ce soit le thé matcha ou la salade aux brindilles, ils ressentent pas trop le goût. Je trouve aussi très léger. Cependant, en pastille, tu es sûre de prendre un bonne quantité 😉 Oui, j’achète pas de fard vert du coup, pratique ^^ merci 🙂 Je l’ai dit au vendeur de spiruline sur la marché, ça l’a fait rire, il n’y avait pas pensé non plus 😀 bisous à bientôt !!

      Aimé par 1 personne

  2. Hello oui pour ma part, je consomme de la spiruline mais également du Moringa, petite préférence pour la moringa également appelé mouroungue.
    Mais pour revenir sur la spiruline tu as entièrement raison et c’est très bénéfique pour la récupération lors de séance de sport. Je ne vais pas plus loin car Tu as fait un bon article

    Par contre, J’ai également traiter le sujet sur un de mes blogs, je colle le lien car je trouve qu’il complète parfaitement ton article.
    À bientôt et au plaisir de te lire.

    https://spiruline-luxembourg.com

    Aimé par 1 personne

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