Vidéo fort intéressante d’ARTE :

Vous n’avez pas le temps de la voir ? Je vous raconte : en gros des études montrent que depuis quelques années nos QI régressent : la faute au PE, à la pollution ? Mais aussi aux machines qui nous font gagner du temps : GPS, ordi etc. De plus il y a tant de stimuli autour de nous (smartphone en cours, internet, pub dans la rue…) que nous nous mettons à oublier d’enregistrer tant il y a d’infos en simultanées.

L’important est de toujours apprendre par cœur, de garder des connaissances de base (survie), d’apprendre sans machine (lire carte) et d’exercer son cerveau.

Une méthode importante : la méditation : prendre des minutes pour ne penser à rien et écouter son cœur (battement cœur, respiration, sensation membres etc) puis ouvrir les yeux et prendre minutes pour observer son environnement (bruit alentours, mouvement etc) afin de se resynchroniser.

Le QI ne prend pas en compte toutes les formes d’intelligence comme l’intelligence émotionnelle, donc ce n’est pas non plus primordiale de se baser sur ces données. Je pense cependant que nos niveaux d’empathie et de compréhension humaines ne sont pas à la hausse…

Pour les enfants et les adultes, comment exercer son cerveau en s’amusant :

https://www.logicieleducatif.fr/

Avez-vous d’autres sites à proposer pour s’entretenir mentalement ? 😉

Et aussi, utilisons un peu la place de notre cerveau pour : gérer un potager, reconnaitre les plantes sauvages, allumer un feu, secourir en cas de danger, survivre sans électricité, cuisiner, la communication non verbale …