Pour ceux/celles qui cherchent une liste de tous les déos naturels simples qui marchent^^

Personne n’aime sentir la transpiration. Mais, moi, je n’aime pas non plus sentir la mangue chimique pour masquer mes odeurs. Donc, j’ai cherché comment remplacer un déo classique par une solution la plus simple possible mais EFFICACE.

Pourquoi éviter un déo classique ? On sait qu’il y a des ingrédients pouvant influencer notre santé sur le long terme d’autant que la peau des aisselles est très fine. Parabènes, perturbateurs endocriniens, sels aluminium, allergènes ? Cancer et maladies favorisés ? Peut-être. Se rappeler que le fait que ce soit quotidien et laissé sur la peau toute la journée peut vraiment perturber notre corps. Ce sera difficile de trouver une solution naturelle aussi efficace qu’un anti transpirant mais gardez en tête que ces derniers sont aussi les plus blâmables pour la santé (surtout en spray car on inhale les ingrédients par les voies respiratoires en plus du risque d’inflammabilité lié aux gaz propulseurs…)

Cependant, depuis que je suis passée au naturel, ma transpiration sent moins : cela vaut vraiment le coup d’essayer !

DEO BIO : sympa mais bien choisir

Si on a une forte transpiration, on peut acheter des déodorants au label Biologique ou slow éthique qui ont l’avantage d’avoir de jolis designs et de sentir bon. En gage de confiance, on peut se tourner vers des sites ou magasins dédiés aux produits Bios ou de cosmétiques naturelles (mais je relis toujours les ingrédients quand même). Des déos Slow cosmétique ici

Je ne peux pas vous conseiller une marque pour la simple raison que cela fait des années que je n’en ai pas acheté.

LE NATUREL ou le FAIT-MAISON : tester ce qui nous convient

Je préfère idéalement avoir le moins d’ingrédient possible dans mon déo (un seul en l’occurrence;-) et moins cher, d’autant que des solutions existent :

Il faut des produits qui ralentissent la prolifération bactérienne, origine de la mauvaise odeur. Les produits au PH basique peuvent neutraliser l’acidité de la transpiration où se développent les bactéries et donc les mauvaises odeurs. De même il est important de trouver un produit ayant une propriété bactériostatique (qui limite la reproduction des bactéries). Voici 3 déos naturels qui répondent à ces points : la pierre d’alun, le lait de magnésie, le bicarbonate.

PIERRE D’ALUN : attention !

Autrefois, j’utilisais une pierre d’alun qui est un sel sous forme de cristal mais j’ai découvert que l’aluminium qu’elle contient pourrait être absorbé par l’organisme (et rappel, notre corps n’a pas besoin d’aluminium. Sur cette thématique, l’article d’un médecin sur le problème de l’aluminium) même quand elle est d’origine « naturelle ». Certains disent que les pierres d’alun dont la composition est « ammonium d’alun » sont dangereuses et que les pierres naturelles avec la mention  » potassium alun » ne le sont pas. D’autres que les deux sortes sont à éviter. J’ai lu beaucoup d’articles, vu des reportages et les avis des médecins varient (et ce n’est pas parce que les pharmacies en vendent que c’est inoffensif). Qui croire ? Le risque est d’emmagasiner trop d’aluminium dans le corps à la longue (sachant que notre alimentation en fournit aussi via les boîtes de conserves, les débris de casseroles..) qui ne peut plus être éliminé, provoquant des dégénérescence du cerveau. C’est non négligeable et irrémédiable, donc, je vous la déconseille en première intention. Si vous en voulez absolument une, prenez la version naturelle Potassium d’alun dans les ingrédients.

Pour info, elle sert aussi contre les peaux grasses grâce à son action astringente et en passage après l’épilation pour son effet hémostatique. Mais comme je l’ai dit plus haut j’ai arrêté de l’utiliser face aux risques éventuelles.

Voici deux articles pour vous forger une idée :

http://www.consoglobe.com/aluminium-pierre-d-alun-cg/2

http://www.bioaddict.fr/article/sante-faut-il-se-mefier-de-l-aluminium-contenu-dans-la-pierre-d-alun-a2831p1.html

Cela dit elle fonctionne très bien, même sur les hommes, est très pratique d’utilisation, ne laisse aucune trace et coûte presque rien (8 € environ en pharmacie pour plusieurs années d’utilisation).

Avantages : économique, très efficace, se trouve partout, triple utilisation possible, ne tache pas les habits, inodore

Défauts : un peu lourd en voyage, dangerosité potentielle, irritation sur le long terme pour certains utilisateurs

Utilisation : mouiller la peau ou la pierre avant de passer la pierre d’alun sur la peau

Prix et où l’acheter ? entre 5 et 10 € Supermarchés, magasins bios, pharmacies…Prendre un format pratique pour vous et impérativement vérifier que la composition est uniquement : Potassium Alun

Sur internet on peut l’acheter là ou ici

LAIT DE MAGNESIE : peu pratique !

Moins connu, le lait de magnésie (ou hydroxide de magnésium) a une texture liquide crayeuse. Ceux qui font de l’escalade le connaisse bien car on l’utilise sous forme de poudre afin d’éviter les mains moites. Il parait que les dermatologues en dehors de l’hexagone le conseillent même à leur clients pour les problèmes de peau. Son unique « danger » est de sécher la peau sur le long terme.

On ne le trouve pas en France sous forme liquide. J’ai du le commander sur Amazon, ici  (comme d’habitude, comparez les prix et prenez-le nature, pas à la menthe qui pourrait être irritant). Il est vendu en pharmacie outre Atlantique comme laxatif. C’est agréable et ça sèche vite sous les bras. Le bicarbonate reste un peu plus pratique d’autant que le lait de magnésie finit toujours par déborder de son flacon donc peu pratique si on voyage. En rayon escalade dans les magasins de sport vous trouverez sous forme de poudre ou de bloc la magnésie pour environ 3 €. Pour le coup la poudre est trop fine et a tendance à blanchir les vêtements foncés et je ne pense pas que ce soit très bon pour les voies respiratoires.

Pour approfondir le sujet, vous pouvez voir le témoignage et  les conseils de SoSo Latina dont la vidéo m’a fait connaitre ce produit

Avantages : efficace, d’autres utilisations possibles, ne tache pas les habits, inodore

Défauts : peu pratique car liquide, pas complètement efficace en cas de forte transpiration, ne s’achète pas en France donc assez cher

Utilisation : une grosse goutte sous chaque aisselle et répartir. Attendre que cela sèche.

Prix et où l’acheter ? Environ 10€ les 700ml uniquement sur Internet

Sur internet on peut l’acheter là (comme d’habitude, comparez les prix et prenez-le nature, pas à la menthe (qui pourrait être indiqué par mint)

BICARBONATE DE SODIUM (OU DE SOUDE) : juste génial !

C’est mon déo depuis plus de 10 ans ! Aucun risque connu avec cette sorte de sel qui peut aussi servir à plein d’autres choses dans la salle de bain, la cuisine etc…Je voyage toujours avec un sachet hermétique de bicarbonate car c’est léger et je l’utilise en déo, en  dentifrice occasionnel et en gommage hebdomadaire du visage.

Sous les aisselles une pincée est efficace. Il doit être très fin pour éviter les irritations. C’est pourquoi il faut acheter la marque « La Droguerie écologique » en magasin bio  (source : Pin Up bio et j’ai testé, elle a raison) au rayon alimentaire. Sinon le bicarbonate du rayon pharmaceutique est un peu moins fin et celui du rayon alimentaire des supermarchés classiques l’est encore moins.

Vous pouvez aussi dissoudre le bicarbonate dans un peu d’eau comme le fait Alys Boucher dans sa vidéo mais l’usage est à mon goût moins pratique. Attention aussi à la prolifération de bactérie dans l’eau stagnante donc à préparer par petite quantité et idéalement à conserver au frigo.

Le bicarbonate de la Droguerie écologique est plus fin que d’autres marques de bicarbonate. A privilégier, donc !

 Avantages : économique, efficace, se trouve partout, léger en voyage, d’autres utilisations possibles, ne tache pas les habits, inodore, à force d’en utiliser je constate que je ne sens presque plus, que ma peau est bien blanche et en bonne santé

Défauts : pas autant efficace qu’un anti transpirant en cas de très forte transpiration (en remettre), certaines personnes peuvent le trouver irritant à la longue

Utilisation : une pincée sous chaque aisselle et répartir doucement

Prix et où l’acheter ? Privilégier la marque La Droguerie écologique en magasin bio comme La Vie Claire pour environ 3€ les 500g

Sur internet on peut l’acheter là

LES RECETTES : pour l’odeur

HUILES : l’hydratation avant tout !

Les huiles végétales valent le coup d’être testées. De temps en temps, quand je sais que je ne risque pas de transpirer trop (civisme oblige^^), j’applique simplement de l’huile (huile de coco bio en rayon alimentaire biologique ou alors l’huile de souchet Bio pour une action anti repousse des poils…) car la pauvre peau a aussi besoin de réconfort.  Si je bois suffisamment d’eau et que je ne suis pas confrontée à du stress ou du sport, l’huile me suffit amplement (en dehors des grosses chaleurs )

 

HUILES ESSENTIELLES : attention !

Je n’aimait pas trop l’usage des huiles essentielles car elles me donnaient des rougeurs. Mon allergologue m’a dit que cela pouvait être irritant pour les voies respiratoires quand on est asthmatique (à éviter pour les femmes enceintes ).

Cependant, je ne sais pas pourquoi, mais maintenant je les tolérè très bien (enfin certaines). Je mets parfois 2 gouttes par cuillère à soupe de bicarbonate dans ma boite de bicarbonate-déo afin de parfumer mon déodorant. L’HE de sauge sclarée  a la propriété de réguler la transpiration, et serait anti repousse des poils. Il ne faut l’utiliser que selon un avis médical si vous êtes une femme (car elle peut chambouler le système hormonal).

On évite aussi toutes HE photosensibilisantes (comme les agrumes).

Si vous voulez fabriquer votre recette maison avec des HE, suivez Julien KAIBECK avec une vidéo explicative ou celle du Blog d’Eloge de la curiosité ici.

GÉRER LA CAUSE

Il va sans dire que les odeurs de transpirations peuvent être liées à votre mode de vie ou à des problèmes d’élimination. Pour cela pensez à boire souvent vos (théoriques) 6 verres d’eau par jour (1.5 l). Consultez en cas de gêne importante.

J’ai beaucoup de chance, depuis que je bois davantage et que je n’utilise que du bicarbonate comme déo, je ne sens presque plus…la moitié du temps, j’oublie même d’en mettre !

EN BREF…Le bicarbonate fin est le plus pratique, le moins cher et peut s’utiliser pour plein d’autres choses ; le produit idéal pour le respect de l’environnement. Une pincée sous les aisselles ralentit la prolifération des bactéries, responsables de l’odeur. On peut varier avec l’application d’une huile comme l’huile de souchet pour associer déodorant doux et lutte anti repousse. Il faut se méfier de la pierre d’alun dont on ne connait pas vraiment les risques sur le long terme. On n’oublie pas de bien boire et de manger sainement.