Bel article d’Europe 1 : https://www.europe1.fr/sante/lire-peut-vous-faire-vivre-mieux-et-plus-longtemps-3147959

Objectif après avoir lu cet article pour la vraie vie : lire 10 minutes par jour

Résumé :

Lire :

prolonge l’espérance de vie

renforce la mémoire et réduit les risques d’Alzheimer

stimule l’intelligence émotionnelle

permet de réduire l’anxiété

améliore le sommeil

permet de lutter contre la dépression

rend plus intelligent

Comment trouver des livres ?

Bibliothèque, librairie, boîte à livre, suggestions d’amis (ma préférence ^^)

Bonne lecture, bonne santé !