C’est hyper important et pourtant encore tabou : nos selles parlent de notre alimentation et du fonctionnement de notre organisme ! C’est important d’être observateur dans un but d’améliorer ses habitudes santé.
Extrait du site suisse : http://www.drpaulwiesel.ch/cms/images/fiches-maladies/constipation-echelle-de-bristol-dr-paul-wiesel.pdf :
« L’échelle de Bristol (en anglais : Bristol Stool Scale) est une échelle visuelle répartissant les selles humaines en sept types. Elle a été développée à l’université de Bristol et a été initialement publiée en 1997 dans le Scandinavian Journal of Gastroenterology. La forme des selles dépend du temps qu’elles ont passé dans le côlon. »
Vous trouverez la jolie échelle de Bristol Illustrée sur Google, et sur ce lien :
Les plus humoristiques sont en anglais :
https://foodguides.com/blogs/from-the-experts/the-bristol-stool-chart-a-poop-ranking-system
Toujours moins, toujours mieux 